'모든 것은 괴로움이라'고 지혜로써 보는 사람은 이 괴로움을 깨달을 것이다. 이것이 평안에 이르는 길이리니. -법구경 척추가 바로 서면 정력은 저절로 좋아지게 될 것이다. -운공 김유재 즐거운 마음과 적극적인 생활은 다이어트에서도 체중감량에 심리적으로 영향을 미친다. 나보다는 남을 먼저 배려하는 마음을 가진다면 분명 자신감이 생기고 그것이 다이어트를 성공으로 이끌 것이다. -구태규 오늘의 영단어 - outstrip : 앞지르다, 능가(초월)하다, 웃돌다오늘의 영단어 - embracing : 껴안는, 포용하는, 영입하는오늘의 영단어 - reinstatement : 복직, 복권오늘의 영단어 - abrogate : 취소하다, 폐기하다, 철폐하다인간 관계를 맺고 있는 사람들을 늘 기억하라.오늘의 영단어 - fortification : 요새화, 요새희망이 없으면 절약도 없다. 우리가 절약하고 아끼는 이유는 무엇인가. 미래를 위해서이다. 미래가 없다면 되는대로 살아갈 것이다. 미래의 건설을 위해서 한 푼이라도 절약하자. 절약하는 마음 밭에 희망이 찾아온다. 절약과 희망은 연인사이니까. -처칠