균형 있는 바른 자세는 건강의 기본이다. 구부정한 자세를 피하고 허리를 펴고 약간 젖히듯이 자세를 유지해야 한다. -운공 김유재 고슴도치 외 걸머지듯 , 남에게 진 빚이 많음을 이르는 말. 오래 살았다고 해서 더 행복한 삶을 살았다고는 할 수 없다. 대개 우리는 흐르는 시간에 몸을 맡기고 단조로운 생활을 계속해 간다. 이럴 때 주어진 시간을 잘 활용하는 사람은 두 배의 행복을 누릴 수 있다. 습관은 나쁜 행동에 대한 도덕적 감각을 둔하게 만드는 괴물이다. 그러나 반면 착한 행동에 아름다운 옷을 입혀 몸에 딱 맞추어주는 상냥한 천사이기도 하다. -셰익스피어(영국의 극작가) 오늘의 영단어 - variety : 다양성, 여러가지오늘의 영단어 - end of one's rope : 더이상 참을 수 없는 한계점오늘의 영단어 - general amnesty : 대사면, 일반사면오늘의 영단어 - court : 안뜰, 큰 저택, 법정: 환심을 사다, (화를)자초하다채반이 용수가 되게 우긴다 , 가당치도 않은 체 의견만 고집함을 이르는 말. 모든 장애물이 곧 기회라는 것을 명심하고 장애물을 찾자. -로버트 H. 슐러 오늘의 영단어 - hare : 토끼